Skip to main content

Popular

Recent

Fitness Genas

Chez Sport’ N Forme, nous vous proposons, outre les séances individuelles avec notre professionnel qualifié Nicolas Brouillet, des cours collectifs pour correspondre le mieux possible à vos diverses attentes. Pour cela, nous vous invitons à surveiller le planning à trouver ci-dessous, vous pouvez y trouver de nombreuses plages horaires pour que chacun y trouve son bonheur. Nos cours collectifs peuvent accueillir jusqu’à 8 personnes au maximum et durent entre 45 minutes et une heure. Pour se remettre en bonne forme physique, rien n’est plus efficace qu’une activité physique récurrente. Faites confiance à notre coach pour vous aider à atteindre tous vos objectifs.

Planning des cours

Cours collectifs

Lundi

12h15

18h15

19h15

Mardi

12h15

18h15

19h15

Mercredi

12h15

18h15

19h15

Jeudi

12h15

18h15 *

19h15

* Cours réservés aux hommes : le Jeudi à 18h15

Tarifs

Cours collectifs

Abonnement

Tarifs mensuels

Séances coachées

Séances libres *

Trimestriel

85 €

1 séance par semaine

Séances libres illimitées

Semestriel

80 €

1 séance par semaine

Séances libres illimitées

Annuel

75 €

1 séance par semaine

Séances libres illimitées

Abonnement libre **

50 €

2 séances de formation

Séances libres illimitées

Séance collectif unité

22 €

* Programme d’entrainement fourni pour les séances libres

** Les programmes d’entrainement sont fournis de manière à ce que vous puissiez travailler seul(e)

Profitez dès maintenant d’une séance gratuite !

Que vous soyez débutant ou expert des salles de fitness, nous vous souhaitons la bienvenue pour rejoindre la grande famille de notre salle Sport’ N Forme. Très accessibles, nous sommes là pour vous accompagner et faire en sorte que votre projet se développe le mieux possible. Présent à vos côtés, notre coach bénéficie de nombreuses années d’expérience dans le secteur des salles de sport et il saura les utiliser à bon escient quelle que soit votre demande. Perte de poids, cardio, musculation, remise en forme… Nous savons répondre à tous vos besoins !

Grâce à nos cours collectifs, nous prenons le pari de vous faire redécouvrir tous les muscles de votre corps. En effet, nos séances sont étudiées et travaillées pour faire travailler l’intégralité de votre corps, rien ne sera laissé de côté. A travers des séances très complètes de 45 minutes, nous vous ferons travailler tous les muscles : abdos, fessiers, mollets, biceps, pectoraux, triceps, cuisses etc… Nous travaillons sur des séries d’exercices allant de 45 secondes à 1 minute 30. Tenez-vous prêts !

Pour répondre au mieux à vos différentes attentes, nous proposons des cours à des heures différentes pour que chacun, selon son emploi du temps et sa vie professionnelle, puisse en profiter. Du lundi au jeudi, vous pouvez profiter des entraînements de notre coach à trois plages horaires : à 12 h 15, à 18 h 15 et à 19 h 15. À savoir que la séance du jeudi à 18 h 15 est spécialement réservée aux hommes pour un entrainement bien particulier.

Fitness Genas
Fitness Genas

Cours collectifs Genas : Des programmes adaptés

Au sein de notre salle de Fitness Genas nous vous offrons la possibilité de vous épanouir et de redécouvrir les joies d’une activité sportive saine, cela dans un espace de détente vous permettant de suivre un programme d’activités très efficaces. Pour satisfaire toutes les envies, nous proposons des plannings afin de correspondre à tous les profils. Ainsi, un circuit « cardio » sera proposé. Celui-ci réunit vélo elliptique, stepper, vibrotonie, tapis et vélo de course. Un programme « cellulite » est également proposé.

Contactez-nous

Profitez dès maintenant d’une séance gratuite !

Pour optimiser au mieux vos entraînements, nous mettons à votre disposition un équipement varié et issu des dernières technologies. Vous pouvez y retrouver 13 plaques vibrantes professionnelles (FITVIBE / POWER PLATE / MAXIPLATE), deux tapis de course, un vélo assis, un stepper, un appareil de massage cellulite à bande et un vélo ellyptique. Tous les éléments sont réunis pour vous permettre d’intenses et pertinentes séances sportives, que ce soit seul avec le coach ou lors des cours collectifs.Fitness Genas

Chaque jeudi, une séance sera réservée exclusivement aux hommes. Celle-ci a lieu à 18 h 15 et aura pour but de s’adapter à la morphologie des hommes pour les faire travailler en priorité le haut du corps. Pour cela et à l’aide d’un matériel supplémentaire – via l’utilisation de la méthode TRX des Kettlebells de barres lestées et de poids lourds -, le coach met au point différents exercices pour aboutir aux résultats que vous souhaitez. Que votre objectif soit de travailler les biceps, de dessiner davantage vos abdominaux ou d’affirmer vos épaules, nous sommes là pour vous aider. Pour plus d’impact musculaire et cardio, nous proposons également des circuits en cross-fit.Fitness Genas

Sport’ N Forme, club de fitness basé sur la remise en forme peut vous accueillir tous les jours de la semaine de 9h à 21h dans son centre à Genas, à quelques kilomètres du centre de Lyon. Notre équipe se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. Si vous souhaitez des détails sur les prestations de notre club ou bien des renseignements pour effectuer une séance d’essai, rendez-vous sur notre page Contact. Nous sommes à votre écoute.Fitness Genas

Fitness Genas

62 Rue des Frères Montgolfier

69740 Genas

04 78 90 26 89